Helsingin Kisa-Veikkojen juoksutreenit kaiken tasoisille juoksijoille!

 

HKV:n uusi juoksuryhmä starttaa 21.4. Pirkkolan urheilupuistossa. Olitpa juoksuharrastuksesi alussa, tai jo kokeneempi juoksija, nämä juoksutreenit tarjoavat monipuolisia harjoituksia juoksukunnon kehittämiseksi. Jokaisen harjoitteen voi toteuttaa oman tasonsa mukaisesti, kokeneen valmentajan opastuksella. Treeneissä toteutetaan juoksutekniikka- nopeus- ja intervalliharjoituksia (vauhtikestävyys ja maksimikestävyys), joiden tavoitteena on kehittää juoksukuntoasi esimerkiksi pidemmille ratamatkoille, 5 km, 10 km, puolimaratonille, maratonille tai oman juoksuharrastuksesi tueksi. Osallistujille lähetetään tarkempi ohjelmarunko ennen ensimmäistä harjoitusta. 

 

Ilmoittaudu mukaan juoksukouluun täältä!

​

Aika ja paikka: Tiistaisin 21.4.-26.5. klo 17.30-18.45. Pirkkolan urheilupuistossa. Tapaaminen juoksuradalla maalin tuntumassa. 

Lähtötaso: Juoksuharrastusta aloitteleva tai kokeneempi juoksija, osallistujille lähetetään lähtötasokysely ennen harjoitusten alkamista.

Hinta: 120 €

Valmentaja: Venla Paunonen, entinen 400m aitojen ja 800m juoksija sekä juoksuvalmentaja

Viimeinen ilmoittautumispäivä: 17.4.2026