Avoin pikajuoksuryhmä harjoittelee kevät-kesällä 2024 Eläintarhan kentällä maanantaisin klo 18. Tapaamme takasuoran katsomon luona. Tervetuloa kokeilemaan! Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi

​

Pikajuoksun kilparyhmää vetää Auli Marttinen. Ryhmä harjoittelee tavoitteellisesti kaksi kertaa viikossa, ja siihen kuuluminen on kalliimpaa kuin muu toimintamme (450 euroa vuodessa). Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi

​​

Keskimatkan / pitemmän matkan juoksijat harjoittelevat Tommy Ekblomin johdolla kaksi kertaa kuussa perjantaisin klo 18 alkaen Liikuntamyllyssä. Tervetuloa mukaan! Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi

​​

Aitajuoksusta kiinnostuneiden whatsapp-ryhmä: mika.siimes@nemokustannus.fi

​

Loikkaryhmä harjoittelee maanantaisin Eläintarhan kentällä klo 18.30. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi

​​​

Seiväsryhmä harjoittelee perjantaisin Liikuntamyllyssä klo 18, ja pitää noin kerran kuussa kilpailut. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi

​​

Keihäänheitto: kalevankisaurheilija Minka Nurro pitää aikuisurheilijoille kuukauden välein keihästreenit. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi

​​

Moukarinheitto: Esa Katajaiselle kiinnostuneet voivat laittaa viestiä: ekatajai@hotmail.com

​​

Kiekonheitto: heittäjien harjoitusryhmällä on whatsapp-ryhmä: mika.siimes@nemokustannus.fi

​​

Painonnostoa (heittäjät ja kaikki muutkin) talvisin Liikuntamyllyssä ke 18.30- ja pe 18-.

​​

Aikuisten yleisurheilukoulun pienryhmä harjoittelee eri lajien tekniikoita keskiviikkoisin liikuntamyllyssä klo 18.30-. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi

​

Kilpakävely: Christer Sundqvist pitää kävelyharjoitukset kerran kuussa. Lisätietoja ja whatsappiin liittyminen: mika.siimes@nemokustannus.fi

​

​

HARJOITUSVUOROT talvella 2023-2024

Ma 19.15- Eläintarhan putken punttis ja 19.45- radalle

Ke 18.30 verryttelyä Liikuntamyllyssä ja 19- radalle

Pe 17.45 sisään, 18.00-19.30 Liikuntamylly

La 10-12 Eläintarhan putki ja punttis

​

Liikuntamyllyssä vaksi laittaa korttiin HKV:n vuorot, kun nimi on aikuisurheilijoiden ryhmässä Suomisportissa. Kuukauden välein ilmoitetaan uudet jäsenet.

​