Aikuisurheilun harjoitusryhmät
Pikajuoksukoulu perjantaisin klo 18.00-19.15 Liikuntamyllyssä. Uusille pikajuoksijoille, paljon juoksudrillejä, loikkia ja muita perusasioita, nopeuden, voiman kehittämistä, myös aitajuoksua. Kovakuntoiset voivat ottaa muutaman pidemmän vedon yhdessä treenien päätteeksi. Ryhmäläiset voivat käydä myös la 10.15-11.45 treeneissä Eläintarhan putkessa (varsinkin jos pe treenit jäivät väliin).
Maanantai-lauantai pikajuoksuryhmä harjoittelee syksyllä 2025 ulkona Eläintarhan kentällä maanantaisin klo 18.30. Lokakuusta lähtien ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa: kun sisäkausi alkaa (sään mukaan) ma 19.15-20.45, kokoontuminen Eläintarhan putken alamäessä + lauantaina 10.15-11.45 Eläintarhan putkessa. Ryhmä on tällä hetkellä täynnä. Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi
Pikajuoksun kilparyhmää vetää Auli Marttinen. Ryhmä harjoittelee tavoitteellisesti kaksi kertaa viikossa, ja siihen kuuluminen on kalliimpaa kuin muu toimintamme (450 euroa vuodessa). Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi
Keskimatkan / pitemmän matkan juoksijat harjoittelevat Tommy Ekblomin johdolla kaksi kertaa kuussa perjantaisin klo 18 Eläintarhan kentällä ja talvella Liikuntamyllyssä. Tervetuloa mukaan! Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Aitajuoksusta kiinnostuneiden whatsapp-ryhmä: mika.siimes@nemokustannus.fi
Loikkaryhmä harjoittelee maanantaisin Eläintarhan kentällä klo 18.30. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Seiväshyppääjä harjoittelevat perjantaisin Eläintarhan kentällä, ja pitää noin kerran kuussa kilpailut. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Heittolajien treenit: kalevankisaurheilija Minka Nurro pitää kerran kuussa keihästreenit, Esa Katajainen moukarinheittoa. Urheilukoulussa myös usein heittoja. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Urheilukoulu harjoittelee eri lajien tekniikoita keskiviikkoisin klo 17.30 Eläintarhan kentällä, talvella Liikuntamyllyssä klo 18.30-. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Kilpakävely: Christer Sundqvist pitää säännöllisesti kävelyharjoitukset. Lisätietoja ja whatsappiin liittyminen: mika.siimes@nemokustannus.fi
Otteluista kiinnostuneet voivat liittyä wa-ryhmään ja kuulostella harjoituksia: mika.siimes@nemokustannus.fi
HARJOITUSVUOROT talvella 2025-2026
Ma 19.15- Eläintarhan putken punttis ja 19.45- radalle
Ke 18.30 verryttelyä Liikuntamyllyssä ja 19- radalle (väistellään lapsiryhmiä)
Pe 17.45 sisään, 18.00-19.30 Liikuntamylly
La 10-12 Eläintarhan putki ja punttis
Liikuntamyllyssä vaksi laittaa korttiin HKV:n vuorot, kun nimi on aikuisurheilijoiden ryhmässä Suomisportissa. Kuukauden välein ilmoitetaan uudet jäsenet.