Aikuisurheilun harjoitusryhmät
Pikajuoksukoulu kesän 2026 keskiviikkoisin klo 17.30-18.45 Eläintarhan kentällä (takasuoran katsomo, sateella kahvion katettu terassi). Uusille pikajuoksijoille, paljon juoksudrillejä, loikkia ja muita perusasioita, nopeuden, voiman kehittämistä, myös aitajuoksua. Kovakuntoiset voivat ottaa muutaman pidemmän vedon yhdessä treenien päätteeksi.
Maanantai-lauantai pikajuoksuryhmä harjoittelee kesän 2026 Eläintarhan kentällä maanantaisin klo 18.00-19.30 (kahvilan edessä) ja lauantaisin klo 10-11.30.
Pikajuoksun kilparyhmää vetää Auli Marttinen. Ryhmä harjoittelee tavoitteellisesti kaksi kertaa viikossa (tiistai ja perjantai), ja siihen kuuluminen on kalliimpaa kuin muu toimintamme (450 euroa vuodessa). Treeneihin saa käydä tutustumassa! Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi
Keskimatkan / pitemmän matkan juoksijat harjoittelevat Tommy Ekblomin johdolla kaksi kertaa kuussa perjantaisin klo 18 Eläintarhan kentällä. Tervetuloa mukaan! Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Aitajuoksusta kiinnostuneiden whatsapp-ryhmä: mika.siimes@nemokustannus.fi
Loikkaryhmä harjoittelee maanantaisin Eläintarhan kentällä klo 18.00. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Seiväshyppääjät harjoittelevat keskiviikkoisin Eläintarhan kentällä (18-), ja pitävät noin kerran kuussa kilpailut. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Heittolajien treenit: kalevankisaurheilija Minka Nurro pitää kerran kuussa keihästreenit, Esa Katajainen moukarinheittoa. Urheilukoulussa myös usein heittoja. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Urheilukoulu harjoittelee eri lajien tekniikoita kesän 2026 maanantaisin klo 17.30-19.00 Eläintarhan kentällä. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Kilpakävely: Christer Sundqvist pitää säännöllisesti kävelyharjoitukset. Lisätietoja ja whatsappiin liittyminen: mika.siimes@nemokustannus.fi
Otteluista kiinnostuneet voivat liittyä wa-ryhmään ja kuulostella harjoituksia: mika.siimes@nemokustannus.fi
HARJOITUSVUOROT talvella 2025-2026
Ma 19.15- Eläintarhan putken punttis ja 19.45- radalle
Ke 18.30 verryttelyä Liikuntamyllyssä ja 19- radalle (väistellään lapsiryhmiä)
Pe 17.45 sisään, 18.00-19.30 Liikuntamylly
La 10-12 Eläintarhan putki ja punttis
Liikuntamyllyssä vaksi laittaa korttiin HKV:n vuorot, kun nimi on aikuisurheilijoiden ryhmässä Suomisportissa. Kuukauden välein ilmoitetaan uudet jäsenet.