Aikuisurheilun harjoitusryhmät
Avoin pikajuoksuryhmä harjoittelee syksyn-talven 2022-2023 Eläintarhan putkessa maanantaisin klo 19.00-. Alkuverryttelyt putken perällä punttipaikalla. Tervetuloa mukaan kokeilemaan!
Pikajuoksun kilparyhmää vetää Sanna Erkinheimo tiistaisin ja perjantaisin. Uudet halukkaat avoimen pikajuoksuryhmän kautta.
Keskimatkan / pitemmän matkan juoksijat harjoittelevat Tommy Ekblomin johdolla kerran kuussa perjantaisin seuraavaksi 28.10.22 klo 18 Eläintarhan kentällä (ja talvella Liikuntamyllyssä). Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Loikkaryhmä harjoittelee maanantaisin Eläintarhan putkessa, talven 2022-2023 klo 19.00-. Alkuverryttelyt yhdessä avoimen pikajuoksuryhmän kanssa. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Seiväsryhmä harjoittelee Liikuntamyllyssä perjantaisin klo 18- ja pitää noin kerran kuussa kilpailut. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Keihäänheitto: kalevankisaurheilija Minka Nurro pitää aikuisurheilijoille kuukauden välein keihästreenit. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Moukarinheitto: Esa Katajaiselle kiinnostuneet voivat laittaa viestiä: ekatajai@hotmail.com
Kiekonheitto: kiekonheiton ja vähän muidenkin heittojen harjoitusryhmällä on whatsapp-ryhmä: irmeli_nuotiomaa@hotmail.com
Painonnostoa (heittäjät ja kaikki muutkin) talvisin Liikuntamyllyssä varsinkin ke 18.45-.
Aikuisten yleisurheilukoulun pienryhmä harjoittelee eri lajien tekniikoita keskiviikkoisin klo 18.30- Liikuntamyllyssä. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi
Kilpakävely: Christer Sundqvist pitää kävelyharjoitukset kerran kuussa, talvella Liikuntamyllyssä perjantaisin. Lisätietoja ja whatsappiin liittyminen: mika.siimes@nemokustannus.fi
Varttuneet urheilijat
Into Turvasen johdolla treenataan Eltsun putkessa tiistaisin ja torstaisin klo 10.30-12.00 Ohjelmassa juoksua, hyppyjä ja punttia. Tervetuloa mukaan!
HARJOITUSVUOROT 2022-2023 TALVEN
Ma 18- Eläintarhan putken punttis ja 19.45- radalle
Ke 18.30 verryttelyä Liikuntamyllyssä ja 19- radalle
Pe 18.00-19.30 Liikuntamylly, 17.45 sisään
La 10-12 Eläintarhan putki ja punttis
Liikuntamyllyssä vaksi laittaa korttiin HKV:n vuorot, kun nimi on aikuisurheilijoiden ryhmässä Suomisportissa. Kuukauden välein ilmoitetaan uudet jäsenet.