LOGO.gif

Aikuisurheilun harjoitusryhmät

Avoin pikajuoksuryhmä harjoittelee syksyn-talven 2022-2023 Eläintarhan putkessa maanantaisin klo 19.00-. Alkuverryttelyt putken perällä punttipaikalla. Tervetuloa mukaan kokeilemaan!

Pikajuoksun kilparyhmää vetää Sanna Erkinheimo tiistaisin ja perjantaisin. Uudet halukkaat avoimen pikajuoksuryhmän kautta.

Keskimatkan / pitemmän matkan juoksijat harjoittelevat Tommy Ekblomin johdolla kerran kuussa perjantaisin seuraavaksi 28.10.22 klo 18 Eläintarhan kentällä (ja talvella Liikuntamyllyssä). Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi

Loikkaryhmä harjoittelee maanantaisin Eläintarhan putkessa, talven 2022-2023 klo 19.00-. Alkuverryttelyt yhdessä avoimen pikajuoksuryhmän  kanssa. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi

​​

Seiväsryhmä harjoittelee Liikuntamyllyssä perjantaisin klo 18- ja pitää noin kerran kuussa kilpailut. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi

Keihäänheitto: kalevankisaurheilija Minka Nurro pitää aikuisurheilijoille kuukauden välein keihästreenit. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi

Moukarinheitto: Esa Katajaiselle kiinnostuneet voivat laittaa viestiä: ekatajai@hotmail.com

Kiekonheitto: kiekonheiton ja vähän muidenkin heittojen harjoitusryhmällä on whatsapp-ryhmä: irmeli_nuotiomaa@hotmail.com

Painonnostoa (heittäjät ja kaikki muutkin) talvisin Liikuntamyllyssä varsinkin ke 18.45-.

Aikuisten yleisurheilukoulun pienryhmä harjoittelee eri lajien tekniikoita keskiviikkoisin klo 18.30- Liikuntamyllyssä. Lisätietoja ja liittyminen ryhmän whatsappiin: mika.siimes@nemokustannus.fi

Kilpakävely: Christer Sundqvist pitää kävelyharjoitukset kerran kuussa, talvella Liikuntamyllyssä perjantaisin. Lisätietoja ja whatsappiin liittyminen: mika.siimes@nemokustannus.fi

Varttuneet urheilijat

Into Turvasen johdolla treenataan Eltsun putkessa tiistaisin ja torstaisin klo 10.30-12.00 Ohjelmassa juoksua, hyppyjä ja punttia. Tervetuloa mukaan!​

HARJOITUSVUOROT 2022-2023 TALVEN

Ma 18- Eläintarhan putken punttis ja 19.45- radalle

Ke 18.30 verryttelyä Liikuntamyllyssä ja 19- radalle

Pe 18.00-19.30 Liikuntamylly, 17.45 sisään

La 10-12 Eläintarhan putki ja punttis

Liikuntamyllyssä vaksi laittaa korttiin HKV:n vuorot, kun nimi on aikuisurheilijoiden ryhmässä Suomisportissa. Kuukauden välein ilmoitetaan uudet jäsenet.