HKV:n "Korona"kotiratakisat

Huhtikuussa kilpaillaan koronaviruksen vuoksi kotiradalla. Aikaa suorittaa kilpailulajeja on koko huhtikuun ajan 1.-30.4. Kilpailu on toteutettavissa jokaisen kodin lähimaastossa, eikä varsinaisia yleisurheiluvälineitä tarvita. Tulokset syötetään itse lomakkeelle suorituksen jälkeen ja voit seurata niiden kehittymistä. Yrittää saa kuinka monta kertaa haluaa ja muistakaa myös verrytellä ennen kisasuorituksia!

Lajeina kotiratakisassa ovat:

1. Pirkkolan perinteinen kevätmaastojuoksu
Juokse omalla ajanotolla Pirkkolan maastojuoksureitti. 

Syötä aika sekunnin tarkkuudella.
Eri sarjojen matkat: 
13v, 15v, 17v ja yleinen sarja (s. 2008 ja aiemmin) 3 km
11 v sarja (s. 2009-2010) 2 km
9 v sarja (s. 2011-2012) 1 km
7v sarja (s. 2013-2014) 800m
5v sarja (s. 2015 tai myöhemmin) 500m

 

Reittikartat

 

 

2. Vedellä täytetyn 0,5l limsapullon heitto
Mene lähimmälle kentälle jossa riittävästi tilaa:
Heitä vapaalla tyylillä viivan takaa limsapullo mahdollisimman kauas.
Mittaa matka noin 1m mittaisilla askelilla. Syötä tulos 0,1 askeleen tarkkuudella. 

3. Pikajuoksu (2 valotolpan väliä n. 60m)
Etsi kotisi läheltä mahdollisimman tasainen tienpätkä jossa on katuvalot.

Tarkista että katuvalojen väli on askelmitalla n. 30 metriä (ei esim. 25). Juokse kaksi valotolpan väliä mahdollisimman lujaa omalla lähdöllä. Kaverisi tai vanhempasi ottavat ajan takimmaisen jalan liikkeestä siihen kun torsosi on toisen valotolpan kohdalla. Syötä tulokset 0,1s tarkkuudella.

4. Vauhditon pituushyppy
Mene vaikka kotipihallesi tai lähipuistoon tai kentälle. Hyppää vauhditon pituushyppy (alastulo ei tarvitse olla hiekkakasaan) ja mittaa tulos tossumitalla (tipuja). Syötä tuloksesi 0,1 tossun tarkkuudella.

5. Vauhditon 5-loikka

Mene vaikka kotipihallesi tai lähipuistoon tai kentälle. Hyppää vauhditon 5-loikka tasajalkalähdöllä vuorojaloin (alastulo ei tarvitse olla hiekkakasaan) ja mittaa tulos tossumitalla (tipuja). Syötä tuloksesi 0,1 tossun tarkkuudella

TULOSTEN SYÖTTÖ TÄÄLTÄ (mobiili)  tai alla näkyvästä lomakkeesta (tietokone) 

TULOKSET TÄÄLTÄ (mobiili) tai sivun alalaidasta!

Jos haluat jakaa videon suorituksestasi, käytä hastagia #hkvkotirata

  • Instagram
  • Black Facebook Icon