Aikuisten yleisurheilukoulu 2021

Eläintarhan urheilukentällä pidetään aikuisten yleisurheilukoulu syksyllä 2021 kuutena keskiviikkona 1.9. alkaen. Koulussa osallistuja voi tutustua aina yhteen lajiin kerralla.

Osallistumismaksu: kuusi kertaa 75 euroa. HKV:n aikuisurheilumaksun maksaneille koulu on ilmainen, ilmoittaudu kuitenkin alla olevaan sähköpostiin.

Ilmoittautuminen tapahtuu laittamalla viestiä: mika.siimes@nemokustannus.fi ja maksamalla 75 euroa HKV:n pankkitilille (NDEAFIHH) FI66 1025 3000 2292 14. Kerro viestissä nimesi ja ikäsi.

Koulun jälkeen voi jatkaa yleisurheilua HKV:n aikuisurheilijoiden riveissä ympärivuotisessa yleisurheilukoulun pienryhmässä ja eri lajien harjoitusrymissä. Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi

Ohjelma tarkentuu ennen koulun alkua. Jotkin lajit saattavat vielä siirtyä eri viikolle, mutta joka kerta on kaksi vaihtoehtoa, joista valita:

keskiviikko 1.9.
pikajuoksu Esa Salminen ja Jari Pantzar
kolmiloikka 

 

keskiviikko 8.9.

kiekonheitto 

aitajuoksu

keskiviikko 15.9.

moukarinheitto 

seiväshyppy Mika Siimes

kilpakävely

keskiviikko 22.9.
keihäänheitto 

korkeushyppy 

keskiviikko 29.9.

pituushyppy 

kuulantyöntö 

lopuksi 400 m testijuoksu klo 19.00

keskiviikko 6.10.
Loppuhuipennuksena kilpailuja:
Pituushyppy ikätasoituksella, kuulantyöntö ikätasoituksella, 800 m juoksu ikä- ja painoindeksitasoituksella

 

Ohjeita:

Ensimmäinen kouluilta

Tule ensimmäisellä kerralla noin 30 minuuttia etuajassa. Sillä varmistat, että ehdit varmistaa ja osallistumisesi ennen koulun alkamista.

Asu sään mukainen liikunta-asu, jalkineina lenkkarit. Myös sadesäällä koulua pidetään, mutta ohjelmaan voi tulla muutoksia, korkeushyppy ei ole sadesään laji.

Älä ota mukaan arvoesineitä. Lukittavia säilytystiloja ei ole.

Iloista mieltä mukaan, tervetuloa!

Mikä on aikuisten yleisurheilukoulu?

• Helsingin Kisa-Veikkojen (HKV:n) koulu aikuisille 18+

• yleisurheilun riemun kokeminen myös aikuisiässä

• järjestelyistä vastaa HKV

Mitä aikuisten yleisurheilukoulu tarjoaa?

• tutustumista yleisurheilulajeihin

• ennen opitun kehittelyä, oikean suoritustekniikan opettelua

• opastusta säännöllisyyteen, itsensä voittamista

Keitä osallistuu?

• kaikenikäisiä (18-84 v) ja -kokoisia

• mediaani-ikä ollut 30 vuotta

• yhteensä 2000 oppilasta 17 kouluvuonna 2004-2020

Facebook:

http://www.facebook.com/groups/118709614823404/