Aikuisten yleisurheilukoulu 2021

Kiitos syksyn yleisurheilukoululaisille! Halukkaille on pienryhmä Liikuntamyllyssä keskiviikkoisin klo 18.30. Jatkamme eri lajeihin ja HKV:n harjoitusryhmiin tutustumista. Koulua voi jatkaa ja samalla osallistua eri lajien harjoitusryhmiin.

Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi

Eläintarhan urheilukentällä pidettiin aikuisten yleisurheilukoulu syksyllä 2021 kuutena keskiviikkona 1.9. alkaen klo 17.30-19.00. Koulussa osallistuja saatoi tutustua aina yhteen lajiin kerralla.

Osallistumismaksu: kuusi kertaa yhteensä 75 euroa. HKV:n aikuisurheilumaksun maksaneille koulu on ilmainen, ilmoittaudu kuitenkin alla olevaan sähköpostiin.

Ilmoittautuminen tapahtuu laittamalla viestiä: mika.siimes@nemokustannus.fi ja maksamalla 75 euroa HKV:n pankkitilille (NDEAFIHH) FI66 1025 3000 2292 14. Kerro viestissä nimesi ja ikäsi.

Kouluun ovat tervetulleita kaikki halukkaat, aikaisempaa taustaa yleisurheilussa ei tarvita. Aikuisyleisurheilu on kaiken ikäisille sopiva harrastus. Vanhimmat koululaiset ovat olleet seitsemänkymppisiä, keskimäärin koululaiset ovat kolmikymppisiä. Koulun jälkeen voi jatkaa yleisurheilua HKV:n aikuisurheilijoiden riveissä ympärivuotisessa yleisurheilukoulun pienryhmässä ja eri lajien harjoitusrymissä. Tästä voimme keskustella kentällä. Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi

Ohjelma:

keskiviikko 1.9. 
pikajuoksu Esa Salminen ja Jari Pantzar
kolmiloikka Ari Aartola ja Olli Leino

 

keskiviikko 8.9. kokoonnumme jälleen kahvilan takana kopilla nro 6. klo 17.30

kiekonheitto Jari Jaakkola ja Irmeli Nuotiomaa

seiväshyppy Mika Siimes

pikajuoksu Tiina Lampenin ryhmässä (noin tusina mahtuu tähän)

keskiviikko 15.9.

moukarinheitto Vesa Merinen ja Esa Katajainen

aitajuoksu Oki Vuonoranta

keskiviikko 22.9.

kuulantyöntö Vesa Merinen ja Esa Katajainen

pituushyppy Ari Aartola ja Juha Multanen

keskimatkan juoksu Richard Caponigro

keskiviikko 29.9.

korkeushyppy Juha Multanen

keihäänheitto Heli Herlevi-Malila

lopuksi 400 m testijuoksu klo 19.00

keskiviikko 6.10.
Loppuhuipennuksena kilpailuja:
Pituushyppy ikätasoituksella, kuulantyöntö ikätasoituksella, 800 m juoksu ikä- ja painoindeksitasoituksella

 

Ohjeita:

Ensimmäinen kouluilta

Tule ensimmäisellä kerralla noin 30 minuuttia etuajassa. Näin ehdit varmistaa osallistumisesi ennen koulun alkamista.

Asu sään mukainen liikunta-asu, jalkineina lenkkarit. Myös sadesäällä koulua pidetään, mutta ohjelmaan voi tulla muutoksia, korkeushyppy ei ole sadesään laji.

Älä ota mukaan arvoesineitä. Lukittavia säilytystiloja ei ole.

Iloista mieltä mukaan, tervetuloa!

Mikä on aikuisten yleisurheilukoulu?

• Helsingin Kisa-Veikkojen (HKV:n) koulu aikuisille 18+

• yleisurheilun riemun kokeminen myös aikuisiässä

• järjestelyistä vastaa HKV

Mitä aikuisten yleisurheilukoulu tarjoaa?

• tutustumista yleisurheilulajeihin

• ennen opitun kehittelyä, oikean suoritustekniikan opettelua

• opastusta säännöllisyyteen, itsensä voittamista

Keitä osallistuu?

• kaikenikäisiä (18-84 v) ja -kokoisia

• mediaani-ikä ollut 30 vuotta

• yhteensä 2000 oppilasta 17 kouluvuonna 2004-2020

Facebook:

http://www.facebook.com/groups/118709614823404/