Aikuisurheilijoiden harjoitusryhmät 

Nuorten pikajuoksuryhmä harjoittelee talvella perjantaisin Liikuntamyllyssä klo 18 alkaen.

Lisätietoja: eetu.toroskainen@outlook.com

Pikajuoksuryhmiä on myös Tiina Lampénin ja Heli Halavan johdolla, mutta niihin valmentajat valitsevat valmentamansa urheilijat eli suoraan ei voi ilmoittautua.

70+ pikajuoksijoille on toivottu omaa ryhmää.

Kiinnostuneet laittakaa viestiä: mika.siimes@nemokustannus.fi

Keski- ja pitkänmatkan juoksijat harjoittelevat Richard Caponigron johdolla ja juoksevat yhdessä vetoja.

Lisätietoja englanniksi: rcap1@yandex.com

Loikkaryhmä harjoittelee toisinaan perjantaisin klo 18 Liikuntamyllyssä Anna-Liisa Salmisen ja Ari Aartolan johdolla.

Lisätietoja: anna-liisa.salminen@hotmail.com

Korkeushyppy: Pomppu-ukkojen kisat perjantaisin klo 18 Liikuntamyllyssä 22.11. alkaen. Mukana on paljon HKV:n aktiiveja, heiltä saa neuvoja tektiikkaan ja harjoitteluun kisojen yhteydessä. Ks. kilpailukalenteri.fi.

Seiväsryhmä harjoittelee noin joka toinen perjantai klo 18 Liikuntamyllyssä Mika Siimeksen johdolla ja pitää kerran kuussa kilpailut.

Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi

Kuulantyöntäjät hajoittelevat perjantain vuorolla Liikuntamyllyssä klo 18. Lisäksi keskiviikkoisin nostellaan painoja Myllyssä ennen seitsemää (sisään pääsee 19 asti).

Lisätietoja: timo.erametsa@renesans.fi

Keihäänheitto: Piret Paal toivoo keihäänheittäjien harjoitusryhmää. Maailmanmestari Heli Herlevi-Malila on opettanut keihäänheittäjiä muutaman kerran vuodessa. Kiinnostuneet voisivat ottaa häneen yhteyttä Piretiin: paal.piret@gmail.com

Moukarinheitto: Esa Katajainen toivoo moukarinheittäjille ryhmää ja valmentajaa. Kiinnostuneet voisivat laittaa hänelle viestiä: ekatajai@hotmail.com

Kiekonheitto: kiekonheiton harjoitusryhmää ei ole vielä muodostunut. Liikuntamyllyn ringissä perjantaisin klo 18 jälkeen saattaa löytää heittäjiä. Kiinnostuneet voisivat laittaa viestiä: mika.siimes@nemokustannus.fi

Painonnostoa (heittäjät ja kaikki muutkin) Liikuntamyllyssä keskiviikkoisin ennen klo 19 sisään.

Kuntopiiri oman vartalon painolla maanantaisin Jukka Hiedan johdolla Eläintarhan putkessa klo 18.

Lisätietoja: jukka.hieta@gmail.com

Aikuisten yleisurheilukoulu harjoittelee pienessä ryhmässä eri lajien tekniikoita perjantaisin klo 18 Liikuntamyllyssä Mika Siimeksen johdolla:

8.11. moukarinheittoa (kiekkoa, kumpikin käy)

15.11. loikkaharjoitus Ari Aartolan johdolla

22.11. seiväshyppyä

29.11. aitajuoksua

Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi

Useimmilla ryhmillä on oma viestintäkanavansa (facebookissa, whatsupissa tms.).

  • Instagram
  • Black Facebook Icon