Syksyn 2020 aikuisten yleisurheilukoulu

 

Eläintarhan urheilukentällä pidetään aikuisten yleisurheilukoulu 2020 kuutena keskiviikkona 2.9.-7.10. klo 17.30-19.00. Koulussa osallistuja voi tutustua aina yhteen lajiin kerralla.

Osallistumismaksu: kuusi kertaa 60 euroa. HKV:n aikuisurheilumaksun maksaneille koulu on ilmainen, pelkkä ilmoittautuminen riittää alla olevaan sähköpostiin.

Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla 60 HKV:n pankkitilille (NDEAFIHH) FI66 1025 3000 2292 14. Viestikenttään nimi, ikä ja sähköpostiosoite. Laita myös viesti alla olevaan sähköpostiin.

Koulun jälkeen on mahdollisuus jatkaa yleisurheilua HKV:n aikuisurheilijoiden riveissä ympärivuotisessa yleisurheilukoulussa ja muistaa harjoitusrymissä. Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi

Ohjelma tarkentuu ennen koulun alkua. Jotkin lajit saattavat vielä siirtyä eri viikolle, mutta joka kerta on kaksi vaihtoehtoa, joista valita:

keskiviikko 2.9.
pikajuoksu Esa Salminen ja Jari Pantzar
kolmiloikka  Ari Aartola

 

keskiviikko 9.9.

kiekonheitto Jari Jaakkola

aitajuoksua sisällä putkessa jos sataa Ari Aartola ja Mika Siimes

keskiviikko 16.9.

moukarinheitto Esa Katajainen ja Vesa Merinen

seiväshyppy Mika Siimes

keskiviikko 23.9.
keihäänheitto Heli Herlevi-Malila ja Piret Paal

korkeushyppy Mika Siimes

keskiviikko 30.9.

pituushyppy Ari Aartola

kuulantyöntö Timo Erämetsä ja Vesa Merinen

lopuksi 400 m testijuoksu klo 19.00

keskiviikko 7.10.
Loppuhuipennuksena kilpailuja:
Pituushyppy ikätasoituksella, kuulantyöntö ikätasoituksella, 800 m juoksu ikä- ja painoindeksitasoituksella

 

Ohjeita:

Ensimmäinen kouluilta

Tule ensimmäisellä kerralla noin 30 minuuttia etuajassa. Sillä varmistat, että ehdit varmistaa ja osallistumisesi ennen koulun alkamista.

Asu sään mukainen liikunta-asu, jalkineina lenkkarit. Myös sadesäällä koulua pidetään, mutta ohjelmaan voi tulla muutoksia, korkeushyppy ei ole sadesään laji.

Älä ota mukaan arvoesineitä. Lukittavia säilytystiloja ei ole.

Iloista mieltä mukaan, tervetuloa!

 

Mikä on aikuisten yleisurheilukoulu?

• Helsingin Kisa-Veikkojen (HKV:n) koulu aikuisille 18+

• yleisurheilun riemun kokeminen myös aikuisiässä

• järjestelyistä vastaa HKV

 

Mitä aikuisten yleisurheilukoulu tarjoaa?

• tutustumista yleisurheilulajeihin

• ennen opitun kehittelyä, oikean suoritustekniikan opettelua

• opastusta säännöllisyyteen, itsensä voittamista

 

Keitä osallistuu?

• kaikenikäisiä (18-84v) ja -kokoisia

• mediaani-ikä ollut 30 vuotta

• yhteensä 1900 oppilasta 16 kouluvuonna 2004-2019

Facebook:

http://www.facebook.com/groups/118709614823404/

  • Instagram
  • Black Facebook Icon