Syksyn 2020 aikuisten yleisurheilukoulu
Eläintarhan urheilukentällä pidetään aikuisten yleisurheilukoulu 2020 kuutena keskiviikkona 2.9.-7.10. klo 17.30-19.00. Koulussa osallistuja voi tutustua aina yhteen lajiin kerralla.
Osallistumismaksu: kuusi kertaa 60 euroa. HKV:n aikuisurheilumaksun maksaneille koulu on ilmainen, pelkkä ilmoittautuminen riittää alla olevaan sähköpostiin.
Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla 60 HKV:n pankkitilille (NDEAFIHH) FI66 1025 3000 2292 14. Viestikenttään nimi, ikä ja sähköpostiosoite. Laita myös viesti alla olevaan sähköpostiin.
Koulun jälkeen on mahdollisuus jatkaa yleisurheilua HKV:n aikuisurheilijoiden riveissä ympärivuotisessa yleisurheilukoulussa ja muistaa harjoitusrymissä. Tervetuloa mukaan!
Lisätietoja: mika.siimes@nemokustannus.fi
Ohjelma tarkentuu ennen koulun alkua. Jotkin lajit saattavat vielä siirtyä eri viikolle, mutta joka kerta on kaksi vaihtoehtoa, joista valita:
keskiviikko 2.9.
pikajuoksu Esa Salminen ja Jari Pantzar
kolmiloikka Ari Aartola
keskiviikko 9.9.
kiekonheitto Jari Jaakkola
aitajuoksua sisällä putkessa jos sataa Ari Aartola ja Mika Siimes
keskiviikko 16.9.
moukarinheitto Esa Katajainen ja Vesa Merinen
seiväshyppy Mika Siimes
keskiviikko 23.9.
keihäänheitto Heli Herlevi-Malila ja Piret Paal
korkeushyppy Mika Siimes
keskiviikko 30.9.
pituushyppy Ari Aartola
kuulantyöntö Timo Erämetsä ja Vesa Merinen
lopuksi 400 m testijuoksu klo 19.00
keskiviikko 7.10.
Loppuhuipennuksena kilpailuja:
Pituushyppy ikätasoituksella, kuulantyöntö ikätasoituksella, 800 m juoksu ikä- ja painoindeksitasoituksella
Ohjeita:
Ensimmäinen kouluilta
Tule ensimmäisellä kerralla noin 30 minuuttia etuajassa. Sillä varmistat, että ehdit varmistaa ja osallistumisesi ennen koulun alkamista.
Asu sään mukainen liikunta-asu, jalkineina lenkkarit. Myös sadesäällä koulua pidetään, mutta ohjelmaan voi tulla muutoksia, korkeushyppy ei ole sadesään laji.
Älä ota mukaan arvoesineitä. Lukittavia säilytystiloja ei ole.
Iloista mieltä mukaan, tervetuloa!
Mikä on aikuisten yleisurheilukoulu?
• Helsingin Kisa-Veikkojen (HKV:n) koulu aikuisille 18+
• yleisurheilun riemun kokeminen myös aikuisiässä
• järjestelyistä vastaa HKV
Mitä aikuisten yleisurheilukoulu tarjoaa?
• tutustumista yleisurheilulajeihin
• ennen opitun kehittelyä, oikean suoritustekniikan opettelua
• opastusta säännöllisyyteen, itsensä voittamista
Keitä osallistuu?
• kaikenikäisiä (18-84v) ja -kokoisia
• mediaani-ikä ollut 30 vuotta
• yhteensä 1900 oppilasta 16 kouluvuonna 2004-2019
Facebook: